دينام ماشين چقدر باتري را شارژ ميکند ؟

دينام چگونه کار مي کند

حرکت يک آهنربا از کنار يک حلقه بسته سيم باعث مي شود جريان الکتريکي در سيم جريان يابد. يک حلقه سيم را تصور کنيد که درون آن يک آهنربا وجود دارد اين مقاله از وب سايت تليسان بهره مند شده است !.

قطب شمال آهنربا از بالاي حلقه عبور مي کند همانطور که قطب جنوب از پايين آن عبور مي کند. هر دو گذر جريان را در يک جهت به دور حلقه جريان مي دهند.

 تليسان ميگويد که قطب ها دور مي شوند و جريان جريان متوقف مي شود تا زماني که قطب جنوب به بالا و قطب شمال به پايين برسد.

اين باعث مي شود جريان دوباره جريان يابد، اما در جهت مخالف.

دينام خودرو از آهنرباي الکتريکي براي افزايش خروجي جريان الکتريکي استفاده مي کند.

دينام ماشين چگونه کار مي کند

سيم پيچ هاي ميداني در داخل بدنه يک آهنرباي الکتريکي دينام هستند. جريان در آرميچر گردان ايجاد مي شود.

در يک دينام، آهنرباهاي الکتريکي ساکن هستند و به آنها سيم پيچ ميدان مي گويند. جريان در يک آرميچر توليد مي شود - مجموعه اي ديگر از سيم پيچ ها به يک شفت پيچيده شده و در داخل سيم پيچ هاي ميدان مي چرخند.

اصل کار مانند دينام است، اما جريان به يک کموتاتور مي رود - يک حلقه فلزي به بخش هايي تقسيم مي شود که توسط برس هاي کربني نصب شده در راهنماهاي فنري لمس مي شوند. دو بخش يک جفت برس را لمس مي کنند و جريان را به آنها مي دهند.

با چرخش آرميچر جريان تغيير جهت مي دهد. اما تا آن زمان يک جفت بخش ديگر از کموتاتور زير برس ها قرار گرفته است، و اين جفت برعکس سيم کشي مي شود - بنابراين جريان خروجي هميشه در يک جهت جريان دارد.

آموزش تليسان تنظيم جريان برق به باتري ماشين

جريان يک دينام توسط مجموعه اي از ديودها به جريان مستقيم تبديل مي شود که اجازه مي دهد جريان از آنها فقط در يک جهت عبور کند.

نکته متخصص تليسان : براي شارژ باتري، ولتاژي که به آن داده مي شود نبايد خيلي کم يا زياد باشد

دينام داراي يک دستگاه کنترل ترانزيستور است که ولتاژ را با تامين جريان بيشتر يا کمتر - در صورت نياز - به آهنرباي الکتريکي تنظيم مي کند.

طبق آموزش تيم تليسان يکسو کننده و رگولاتور معمولا در داخل محفظه دينام قرار دارند، اما در برخي از دينام ها در خارج هستند و روي بدنه دينام نصب مي شوند.

يک دينام به يکسو کننده نياز ندارد - يک تنظيم کننده ولتاژ در يک جعبه جداگانه وجود دارد که داراي رله است.

يک رله با قطع مختصر جريان در سيم پيچ هاي ميدان، سطح ولتاژ را کنترل مي کند.

رله دوم از شارژ بيش از حد دينام و آسيب رساندن به باتري جلوگيري مي کند.

پنل افزايش فالوور فروشگاه وبمستران چگونه به رشد کسب و کار کمک ميکند؟

اهميت پنل افزايش فالوور در جذب مخاطب

امروزه همه درجريان هستيم که اينستاگرام چقدر به فروش يک کسب و کار کمک ميکنه و کسب و کارهاي کوچيک چه جايگاهي رو توي اين شبکه اجتماعي به دست آوردن ، به شخصه افرادي رو ميشناسم که کسب و کار کوچکي دارند اما با بلاگري و ولاگري طوري توي اينستاگرام فعاليت ميکنند که باعث رشد کسب و کارشون شده و فروش ميليوني و حتي ميلياردي در ماه دارن ذکر اين نکته لازم هست که بگم اين روزها فروش کار بسيار سختي شده و افراد پولشون رو بيهوده و بي جهت خرج نميکنن به قول معروف برا پولشون ارزش قائل هستند فروشگاه وبمستران فروشگاه مرجع فروش فايل و ابزارهاي کاربردي از ابتداي تاسيسش تا کنون هميشه در کنار مديران سايت ها و مديران پيج هاي اينستاگرام بوده است مطالب منتشر شده در اين وبسايت هميشه و هميشه حس تجربه اي نو را به مديران داده است و در اين مسير به آنها کمک کرده است پنل افزايش فالوور فروشگاه وبمستران از پنل هايي است که در همان ابتدا که اينستاگرام در ايران دور گرفت و در قلب ايراني ها محبوب شد اين فروشگاه اين پنل را به کاربران خود عرضه کرد و همواره طي اين سال ها اين پنل را آپديت و ارتقا داده است

چرا داشتن فالوور براي يک پيج اينستاگرام ضروري است؟

فالوور يا دنبال کننده از مواردي هستند که در يک پيج خيلي به چشم مي آيند طوري که اگر کسي بخواهد ارزش يک پيج را مشخص کند به تعداد فالوور آن پيج نگاه ميکند فالوور در حقيقت دنبال کنندگان شما هستند که پست هاي شما که شامل تصوير و فيلم ميشود را دنبال ميکنند اين روزها داشتن فالوور زياد کار بسيار سختي شده است چرا که تنها راه جذب فالوور واقعي جذاب بودن است همين جذاب بودن است که باعث شده است که مديران پيج ها جهت دريافت فالوور دست به هرکاري بزنند حتي اگر آن کارها هنجارشکن باشد مراحل جذب فالوور براي يک پيج در ابتداي کار به سختي صورت ميگيرد اما بعدها که پيج روي دور افتاد اين روند صعودي شده و به خوبي پيج به قول معروف رشد ميکند اگر نميدانيد که چگونه فالوور خود را افزايش دهيد و يا راه هاي جذاب بودن را نميدانيد نگران نباشيد مقالات وب سايت بزرگ فروشگاه وبمستران همه اينها را براي شما توضيح داده است که ميتوانيد از آموزش هاي اين وبسايت فروشگاهي براي ارتقا سطح دانش خود در اينستاگرام استفاده کنيد

فالوور فيک يا واقعي کدام بهتر است؟

در ابتداي ظهور اينستاگرام از مواردي که در همان ابتدا خيلي به آن اهميت داده شد وجود فالوور فيک بود فالوورهاي فيک واقعي نيستند و در حقيقت به وسيله ربات زده ميشوند اکانت هاي فيکي هستند که صرفا امار فالوورهاي شما را به صورت فيک و غيرواقعي بالا ميبرند در ادامه به شما ميگوييم که اين کار هم خوب است و هم بد و زاويه هاي آن را بررسي ميکنيم اگر بخواهيم به صورت مختصر اشاره کنيم 90 درصد فالوورهاي يک پيج بايد واقعي باشد چرا که تعداد لايک و ويو يک پيج به واقعي بودن فالوورهاي آن بستگي دارد

پنل افزايش فالوور فروشگاه وبمستران چگونه باعث رشد کسب و کار ميشود؟

وجود يک پنل افزايش فالوور در هر کسب و کاري به تدريج باعث رشد و پيشرفت آن کسب و کار ميشود اما چگونه پنل افزايش فالوور باعث افزايش محبوبيت و رشد پيج کسب و کار شما ميشود ؟ در پنل افزايش فالوور ابزارهايي براي اضافه کردن فالوور قرار دارد يعني به وسيله اين ابزار ها شما ميتوانيد روزانه به عنوان مثال 500 فالوور براي پيج خود بزنيد ، البته به وسيله پنل افزايش فالوور ميتوان فالوور بيشتري زد اما زدن فالوور بيشتر باعث محدوديت هايي از طرف اينستاگرام خواهد شد براي همين است که هميشه پيشنهاد ميکنيم که روزانه 500 فالوور براي پيج خود بزنيد تا اينستاگرام شک نکند و اکانت شما را دچار محدوديت نکند استفاده از پنل افزايش فالوور در کنار کارهايي که جهت جذب فالوور واقعي انجام ميشود به رشد پيج شما کمک بسيار زيادي خواهد کرد و باعث ميشود که پيج شما بسيار رشد کند مواردي از قبيل توليد محتوا جذاب ،هشتک گذاري هدفمند و ديگر موارد در کنار پنل افزايش فالوور بسيار ميتواند به رشد کسب و کار شما کمک کند و پيجي داشته باشيد که هميشه اول باشد

پنل افزايش فالوور شامل چيست؟

ممکن است اين سوال براي شما پيش آمده باشد که پنل افزايش فالوور فروشگاه وبمستران شامل چه مواردي است در پنل افزايش فالوور ابزارها و سايت هايي در اختيار شما قرار ميگيرد که به وسيله آنها بتوانيد فالوور براي پيج خود بزنيد ، محدوديت اين پنل روزانه هزار فالوور است بدين معني که شما روزانه ميتوانيد هزار فالوور براي پيج خود بزنيد که در هفته 7K فالوور به پيج شما هدايت ميشود 50 درصد اين فالوور ها واقعي هستند و 50 درصد ديگر آنها فيک هستند ترکيبي از فالوور واقعي و فالوور فيک در اين پنل قرار دارد که جهت رشد يک کسب و کار الزامي است همچنين کار با ابزارها و سايت هاي موجود در پکيج به صورت فيلم آموزشي نيز براي شما قرار گرفته است که ميتوانيد به راحتي از آنها استفاده کنيد و طبق راهنماي موجود جلو برويد همچنين يک پشتيبان به صورت 24 ساعته به شما پس از تهيه اين پنل معرفي ميگردد که ميتوانيد تمامي سوالات و مشکلات خود را با ايشان در ميان گذاشته و مشکلات خود را حل کنيد

نتيجه گيري

بدون شک هر پيج بيزينسي و کسب و کاري که در اينستاگرام وجود دارد براي پيشرفت خودش نياز به يک پنل فالوور و يا پنل لايک اينستاگرام  دارد وجود اين دو پنل در کنار برنامه توليد محتوا و يا کارهايي که براي پيجتان ميکنيد بسيار مفيد است و پله هاي موفقيت را براي شما جلوتر ميبرد و باعث ميشود زودتر از آنچه فکرش را ميکنيد موفق و ديده شويد پنل افزايش فالوور فروشگاه وبمستران چندسالي است که فعال است و در زمينه خدمات اينستاگرامي بهترين خدمات را ارائه ميکند شما اين پنل را يکبار خريداري ميکنيد و به دفعات از آن استفاده ميکنيد جهت استفاده از ابزار هاي داخل پنل نيازي نيست که مبلغي پرداخت کنيد همه چيز رايگان است و ميتوانيد از آن نهايت استفاده را ببريد

عنوان: راهنماي خريد دستگاه ليزر الکساندرايت کندلا

دستگاه‌ ليزر الکساندرايت کندلا 2022 يکي از پرطرفدارترين دستگاه هاي ليزر موهاي زائد ميباشد.

ليزر الکس کندلا با علامت تجاري GentleLase Pro يکي از بهترين دستگاه هاي ليزر موهاي زائد توليد شده توسط شرکت کندلا مي باشد که با تابش نور ليزر با طول موج 755 نانومتر از طريق هندپيس که مطابق با آخرين تکنولوژي روز دنيا طراحي شده است، تقريباً براي همه بيماران با پوست روشن تا سبزه (پوست نوع I تا III) مناسب است که مي توان از آن استفاده کرد. 

دستگاه ليزر کندلا مدل Gentle Laser Pro يا الکس از ميله هاي کريستال الکساندريت به قطر 0.3 تا 0.7 و طول 7.6 تا 10 سانتي متر به عنوان منبع يا رابط ليزر استفاده مي کند. اين سيستم ليزر معمولاً براي درمان استفاده مي شود.

ليزر الکس طول موج خاصي از نور را از لامپ هاي فلاش پالسي، لامپ هاي قوس پيوسته ليزر در طيف مادون قرمز (755 نانومتر) ساطع مي کند درضمن ليزر الکساندرايت در حالت سوئيچ کيو نيز قابل استفاده است.

نور ساطع شده توسط دستگاه ليزر کندلا الکس با نور خورشيد يا نور لامپ متفاوت است. نور خورشيد و نور لامپ از ترکيب تابش طول موج هاي مختلف ايجاد مي شوند، در حالي که نور ليزر تنها از يک طول موج تشکيل شده است.

هر طول موج اثرات متفاوتي بر روي سطوح مختلف دارد و با توجه به اين ويژگي ها از ليزر براي کاربردهاي متفاوتي استفاده مي شود.

اگر قصد خريد دستگاه ليزر الکساندرايت کندلا 2022 را از بهترين شرکت واردکننده دستگاه هاي ليزر موهاي زائد داريد يا قصد داريد با اين دستگاه ليزر موهاي زائد انجام دهيد در ادامه قصد داريم تفاوت هاي اين دستگاه را با ساير دستگاه هاي ليزر موهاي زائد شرح دهيم.

تفاوت بين ليزر کندلا الکساندرايت و دستگاه ليزر دايود

يکي از دستگاه هاي ليزر قابل مقايسه با ليزر کندلا الکساندرايت که به بازار عرضه شده است ليزر دايود است که طول موج کمي بالاتر از ليزر الکساندرايت دارد. اما نتايج تحقيقات نشان مي دهد که نتيجه حذف موهاي زائد با Candela Alexandrite GentleLase pro در عرض 12 ماه حدود 90 درصد و با ليزر دايود حدود 85 درصد است. به ليزر کندلا الکس (9.5%). به همين دليل ليزر کندلا الکساندرايت همچنان به عنوان ايمن ترين و موثرترين دستگاه ليزر شناخته مي شود.

دستگاه ليزر کندلا بدون ژل و کثيف کاري هاي ناشي از آن قابل استفاده است اما دستگاه هاي دايود نياز به ژل دارند که از سوختگي پوست جلوگيري کند که اين موضوع باعث کثيف کاري ميشود. 

اگر شما پوست روشن داريد حتما از دستگاه ليزر کندلا استفاده کنيد زيرا بيشترين جوابدهي را بر روي پوست هاي روشن دستگاه کندلا دارد.

تفاوت ليزر کندلا الکس و IPL

دستگاه ليزر Gentle Laser Pro داراي بزرگترين سايز اسپات ليزر (با قطر 18 ميلي متر) مي باشد که در کنار ويژگي هايي مانند نفوذ عميق تر به ناحيه مورد نظر و سرعت بيشتر، کارايي بيشتري نسبت به دستگاه IPL دارد.

اگرچه ليزر الکساندرايت و IPL هر دو از فناوري نور براي رفع دائمي موهاي زائد بدن و صورت استفاده مي کنند، اما با IPL طول موج هاي مختلف نور به پوست پراکنده مي شود، بنابراين اين شانس براي پوست وجود دارد که نور با طول موج صحيح را جذب کند، زيرا با ليزر الکساندرايت، پرتو نور متمرکز با طول موج مشخص به طور کامل توسط فوليکول مو جذب مي شود. اين ليزر در پوست منتشر مي شود، بنابراين ليزر کندل الکس در عين ايمن بودن بسيار سريعتر و موثرتر از IPL است.

دستگاه هاي IPL تقريبا دستگاه هاي منسوخ شده اي هستند که کم کم از مارکت ليزر موهاي زائد در حال خارج شدن هستن و مقايسه دستگاه الکس کندلا با دستگاه هاي IPL کاري اشتباه است چون از لحاظ قدرت و جوابدهي اصلا قابل مقايسه نيستند.

 تفاوت دستگاه ليزر کندلا با دستگاه ليزر سوپرانو تيتانيوم

به دستگاه ليزر سوپرانو تيتانيوم دستگاه رولي گفته ميشود هندپيس اين دستگاه به گونه اي است که روي پوست کشيده ميشود و به دستگاه ليزر کندلا دستگاه شاتي گفته ميشود به گونه اي که هندپيس اين دستگاه روي پوست گذاشته ميشود شات زده ميشود بعد برداشته ميشود و به ناحيه بعدي انتقال داده ميشود.

از مزاياي خريد دستگاه ليزر سوپرانو تيتانيوم 2022 براي کلينيک ليزر همپوشاني کامل پوست براي ليزر مو است.

طراحي نوک ليزر تيتانيوم به گونه اي است که اپراتور ليزر مي تواند بدون محدوديت روي پوست آن را جابجا کند تا از بين بردن موهاي زائد توسط امواج ليزر به طور کامل انجام شود، پس به اين ترتيب همپوشاني کامل پوست ناحيه تحت درمان انجام مي شود.

يکي ديگر از مزيت هاي دستگاه تيتانيوم سه طول موج بودن آن و عدم محدوديت رنگ پوست است. 

دستگاه هاي ليزر تيتانيوم امواج ليزري با فرکانس هاي مختلف با نام هاي دايود، اندياگ و الکساندرايت ساطع ميکند. به همين دليل استفاده از آنها روي پوست هاي تيره مشکلي ايجاد نمي کند و عوارض جانبي در افراد با پوست تيره کمتر است.

در عوض دستگاه ليزر کندلا داراي تنها دو طول موج ميباشد که اين موج ها الکساندرايت و اندياگ هستند که طول موج اندياگ به تازگي به دستگاه هاي کندلا اضافه شده است. اين موضوع هم باعث شده است که دستگاه ليزر کندلا مانند سوپرانو تيتانيوم از تمام تايپ هاي پوستي پشتيباني کند. 

مهمترين مزيت ليزر کندلا ايمن بودن آن براي ليزر موهاي زائد است. از آنجايي که هندپيس دستگاه ليزر شاتي مانند کندلا الکساندرايت مستقيماً با پوست تماس نمي گيرد، پس از ليزر موهاي زائد با کندلا الکس هيچ گونه آسيبي به سطح پوست وارد نمي شود و عوارض جدي مانند سوختگي مشاهده نمي شود و بيماري ها منتقل نميشود.

از جمله معايب دستگاه تيتانيوم نياز به استفاده از ژل در محل ليزر است که باعث کثيف کاري در محل ميشود که اين مشکل در دستگاه هاي کندلا برطرف شده است. 

دستگاه کندلا نسبت به دستگاه تيتانيوم نياز به تعداد جلسات کمتري دارد.

تعداد شات هاي ليزر کندلا قابل تنظيم است و اپراتور مي تواند تعداد شات ها را در هر ثانيه با توجه به حجم مو و اندازه ناحيه تحت درمان افزايش دهد تا ليزر موهاي زائد سريعتر انجام شود. معمولا تعداد جلسات ليزر حداکثر 6 جلسه مي باشد. در صورت ليزر تيتانيوم ممکن است 8 تا 10 جلسه طول بکشد.

راندمان دستگاه کندلا بيشتر از دستگاه تيتانيوم گزارش شده است. 

نتايج بررسي هاي مختلف نشان مي دهد که اثربخشي ليزر موهاي زائد در دستگاه شاتي کندلا الکس بيش از 85 درصد بوده و امکان رويش مجدد موها پس از ليزر موهاي زائد با دستگاه شاتي بسيار کمتر است.

ليزر هاي دايود تک طول موج کاهش دائمي موهاي زائد بدن با آن زير 80 درصد است.

اين مشکل در دستگاه هاي سوپرانو تيتانيوم سه طول موج برطرف شده و رانمان جوابدهي بالاي 80 درصد ميباشد. 

عوارض ليزر موهاي زائد بعد از جلسات ليزر مو در دو دستگاه تيتانيوم و کندلا بسيار کم ميباشد. 

انرژي شات ليزري در دستگاه کندلا به راحتي توسط تنظيمات دستگاه کنترل مي شود و نوک دستگاه به گونه اي طراحي شده است که سوختگي شات ليزري بسيار کمتر بوده و استفاده از آن راحت تر است.

دستگاه ليزر کندلا شرکت کارمانيا طب داراي دو کولينگ مجزا با نام هاي اير کولينگ و هيدروژن کولينگ ميباشد که درد ليزر را به حداقل ميرساند.

دستگاه ليزر سوپرانو تيتانيوم شرکت کارمانيا طب داراي خنک کننده آيس پلاس از نوع پيشرفته ميباشد که تجربه ليزر با اين دستگاه کاملا بدون درد ميباشد.

دستگاه ليزر کندلا قيمت بيشتري نسبت به دستگاه ليزر تيتانيوم دارد همين موضوع باعث افزايش قيمت خدمات ليزر دستگاه کندلا در کشور هاي مختلف ميشود.

معرفي شرکت کارمانيا طب براي خريد انواع دستگاه هاي ليزر موهاي زائد

شرکت بازرگاني تجهيزات پزشکي و زيبايي کارمانيا طب وارد کننده دستگاه ليزر کندلا به ايران ميباشد.

اين شرکت با وارد کردن انواع دستگاه هاي ليزر به ايران جزء بهترين شرکت هاي ايراني در اين حوزه ميباشد. 

شرکت کارمانيا طب تامين کننده کالا براي فروشگاه هاي آنلاين ديجي کالا، ايمالز و ترب ميباشد.

شرکت کارمانيا طب با واردکردن دو برند ليزر معروف و محبوب تيتانيوم و کندلا باعث تحويل در صنعت ليزر موهاي زائد کشور شده است. 

با عرضه شدن دو دستگاه کندلا و تيتانيوم با قيمت بسيار مناسب و کيفيت و خدمات بسيار عالي توسط شرکت کارمانيا طب، انجام خدمات زيبايي از جمله ليزر موهاي زائد باعث کاهش چشمگيري در تمام شهر هاي ايران شده است که اين امر را ميتوان با توجه به افزايش دلار و تمام خدمات و اجناس در ايران معجزه ناميد. 

دليل کاهش خدمات ليزر موهاي زائد با دستگاه کندلا در ايران

با توجه به افزايش روز افزون تمام خدمات و امکانات در ايران ليزر موهاي زائد جز معدود خدماتي بوده است که کاهش قيمت داشته است اين موضوع دليل تعجب خيلي از افراد را بر انگيخته است دليل اين موضوع راه اندازي و تجهيز کردن کلينيک هاي زيبايي توسط شرکت کارمانيا طب در سراسر کشور ميباشد.

شرکت کارمانيا طب به دليل عرضه دستگاه هاي ليزر موهاي زائد با قيمت مناسب باعث کاهش چشمگير و معجزه وار خدمات ليزر موهاي زائد در کشور شده است. 

https://zoomlink.ir/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%AA%DA%A9%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%DA%98%DB%8C-%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7/

ماساژ لاغري امروزه به يکي از روش هاي عامه پسند براي لاغري تبديل شده است و در عين حال يک ورزش نيز محسوب مي شود. براي بسياري از افراد کاملا لذت بخش است خدمات ماساژ با تمام فوايدي که به همراه دارد را دريافت کنند و در عين حال به کاهش وزن و لاغري دست يابند.

اما آيا اين روش راهکار مناسبي براي لاغري است؟ چگونه بايد آنرا انجام داد تا نتيجه مطلوبي را براي کاهش وزن به همراه داشته باشد؟ 

مجله ورزش و زيبايي ماوراي سلامت را براي به دست آوردن جامع ترين دانش در اين حوزه به ياد داشته باشيد.

مقدمه اي بر ماساژ لاغري

ماساژ لاغري يکي از راه هاي ارائه شده توسط متخصصان در زمينه لاغري موضعي است که امروزه بسيار پرطرفدار شده است. اين نوع از لاغري موضعي به دليل غير تهاجمي و بي خطر بودن، در بين کساني که به دنبال لاغري به خصوص لاغري موضعي هستند، موضع فعالي دارد.

مطالب مرتبط با ماساژ لاغري

ماساژ لاغري علاوه بر لاغري موضعي به بهبود وضعيت سلوليت ها نيز مي پردازد. مسئله ديگري که درباره اين نوع به خصوص از لاغري موضعي مطرح مي شود اين است که ماساژ لاغري چه کاري انجام ميدهد يا چه معجزه اي دارد که انواع رژيم ها و ورزش کردن از آن برخوردار نيستند.

براي پاسخ به اين مسئله بايد عرض کنم که لاغري با استفاده از ماساژ يک معجزه نيست و در برخي از وب سايت ها درباره اثرات آن مبالغه ميشود. از طرفي ماساژ لاغري در کنار ورزش براي لاغري، تاثير بيشتري خواهد داشت.

بايد عرض کنم که افراد مختلف، ويژگي هاي بدني مختلفي دارند و بازخورد هر کسي در برابر روش هاي مختلف لاغري متفاوت خواهد بود.

ماساژ لاغري چه تفاوتي با ماساژ هاي ديگر دارد؟

در اين جا بايد عرض کنم که ماساژ لاغري و تکنيک هاي آن با ديگر انواع ماساژ فرق چنداني ندارد. اما در ماساژ لاغري تمرکز فرد ماساژ دهنده بر روي نقاط مورد نظر براي لاغري است تا با افزايش خون رساني به اين بخش ها به کم کردن چربي تجمع يافته در اين ناحيه کمک کند.

تکنيک هاي ماساژ لاغري

هر نوع از ماساژ، در واقع شاخه اختصاصي شده مجموعه اي از تکنيک هاي ماساژ مادر يا اوليه (حرکت هاي سراندن، مالش دادن، ورز دادن و ضربه زدن) است. در ماساژ لاغري هم از اين تکنيک هاي اوليه استفاده مي شود ولي تمرکز آنها بر روي نقاط مورد نظر است.

1. حرکت سراندن يا افلوراژ

اين حرکت به عنوان مقدمه ماساژ لاغري شناخته ميشود. در اين حرکت کف دست ها در يک جهت سُرانده ميشود و در هنگام بازگشت به نقطه آغاز کمي فشار سطحي وارد ميشود. در حرکت سراندن گردش خون موضعي بالا مي رود و نقاط مورد نظر براي تکنيک هاي بعدي آماده مي شوند.

2. حرکت مالش دادن

در اين حرکت کف دست در طول ماهيچه مورد نظر به صورت طولي حرکت ميکند و در واقع اصطکاک، باعث گرم شدن ناحيه و بالا رفتن جريان خون موضع ميشود.

3. حرکت ورز دادن

اين حرکت معمولا بر روي نشيمنگاه، بالاي پاها و مناطق با حجم عضلات بالا انجام مي شود. اين تکنيک شامل فشرده کردن سپس رها کردن عضلات ميشود و در نهايت باعث بالا رفتن جريان خون موضعي، گرم شدن بافت ها و بالاخره افزايش خاصيت ارتجاعي عضلات مي شود.

4. حرکت ضربه زدن

اين حرکت شامل ساطوري زدن و نيشگون گرفته است. در هر دو اين حرکات ضربه باعث واکنش ماهيچه ميشود. اين نوع از حرکت در ماساژ لاغري کاربرد چنداني ندارد و معمولا براي انواع ديگر ماساژ استفاده ميشود.

مراحل ماساژ لاغري براي قسمت هاي مختلف

مانند هر ماساژ ديگري، ماساژ لاغري هم مستلزم تمهيدات اوليه اي است که مي توان از اين تمهيدات به آماده سازي اتاق ماساژ، تهيه تشک و ملحفه هاي تميز و سفيد رنگ، استفاده از عطر و عود براي خوشبو کردن فضا، موسيقي آرامش بخش و روغن هاي گياهي اشاره کرد. پس از آماده سازي فضا،  بر روي ماساژ ناحيه مورد درخواست تمرکز ميشود.

آموزش ماساژ لاغري پهلو و شکم

در اين ماساژ پس از دراز کشيدن فرد به صورت طاق باز(به پشت) کار آغاز ميشود. ابتدا دست هاي خود را چرب کنيد و با استفاده از کف دست و سر انگشتان (حرکت سُراندن) از پهلو ها به سمت ناف حرکت ميکنيم. اين حرکت را براي 4 تا 5 دقيقه در جهات مختلف انجام دهيد.

• سخت ترين قسمتي از بدن که لاغري آن به تلاش فراواني نياز دارد، شکم و پهلوها هستند. اما براي اين موضوع راهکارهاي متعدد و موثري وجود دارد که مي توان از آنها بهره گرفت. براي اين منظور پيشنهاد مي کنيم به مقاله لاغري شکم و پهلو بدون ورزش فقط با 3 راهبرد موثر مراجعه کنيد تا راهکارهاي موثري را در اختيارتان قرار دهد.

ماساژ لاغري براي ران ها

اين ماساژ به اين صورت است که فرد بايد به پهلو دراز بکشد و با دست چرب شده با روغن، از بالاي ران (پايين تر از مفصل لگن) به طرف پايين (تا زانو) با فشار متناسب کشيده شود. سپس اين حرکت را براي پاي ديگر بايد تکرار کرد. زمان ماساژ براي هر پا بين 3 تا 5 دقيقه است. اين حرکت به ويژه براي از بين بردن سلوليت هاي ناحيه ران بسيار مفيد است.

ماساژ لاغري براي بازو ها

در بانوان يکي از محل هاي تجمع چربي بازو ها هستند. براي از بين بردن و کم کردن چربي هاي اين ناحيه از ماساژ دوراني همراه با روغن ماساژ ميتوان بهره برد. اين ماساژ به نوبت به مدت 3 تا 5 دقيقه براي هر کدام از دست ها انجام ميشود.

موارد استفاده از ماساژ لاغري

به طور کلي ماساژ لاغري براي کساني که دچار بيماري هاي مانند آرتروز که درگير کننده مفاصل است ورزش کردن براي آنان دشوار است، توصيه ميشود. اين روش کاهش سايز براي کم کردن چربي شکم براي بعد از زايمان که ورزش کردن امکان پذير نيست کاربرد بسيار مفيدي دارد.

به طور کلي به افرادي که سالم هستند و توانايي استفاده از ديگر راه هاي لاغري را دارند پيشنهاد ميشود از ماساژ لاغري در کنار ساير روش هاي لاغري مانند استفاده از دستگاه هاي لاغري، ورزش، استفاده از رژيم هاي لاغري و قرص هاي لاغري بهره ببرند.

ماساژ لاغري در واقع کار دستگاه هاي لاغري را انجام ميدهد ولي سرعت عملکرد ماساژ لاغري بسيار پايين تر از دستگاه لاغري است.

چند جلسه ماساژ لاغري مناسب است؟

به طور کلي افراد با هم متفاوت هستند و طبيعت متفاوتي دارند حتي اگر قد و وزن يکساني داشته باشند. آب و هواي محل تولد، شرايط زندگي و عادات غذايي که هر فرد دارد به مرور زمان طبيعت يک آن را تعيين ميکند.

به طور کلي براي 2 تا 3 جلسه در هفته استفاده از ماساژ لاغري پيشنهاد مي شود و در طي بازخورد بدن فرد نسبت به ماساژ، تعداد جلسات کم ميشود يا افزايش داده ميشود.

بهتر است تعداد جلسات از 2 تا 3 جلسه در هفته بيشتر نشود؛ چون ممکن است باعث خستگي بدن شود و يا منجر به عادت کردن بدن به شرايط جديد شود و ماساژ لاغري اثر خود را از دست بدهد.

نکاتي که بايد براي ماساژ لاغري در نظر داشت

با توجه به اينکه اکثر افراد براي ماساژ لاغري قسمت هاي مختلف بدن و به ويژه لاغري شکم اقدام مي کنند لازم است تا نکاتي را در رابطه با انجام ماساژ در نظر داشت. به موارد زير براي قبل و بعد از ماساژ لاغري توجه کنيد:

• در صورت احساس درد در قسمتي از بدن حتما بايد آنرا به ماساژور اطلاع دهيد.
• دردهاي شکمي براي انجام ماساژ لاغري شکم بايد جدي گرفته شوند.
• وجود هر گونه لخته خون در پاها، بيماري هاي قلبي و همينطور کليوي بايد به ماساژ دهنده اطلاع داده شود.
• مواردي از قبيل فشار خون، پوکي استخوان و التهابات بدني نيز بهتر است براي پيشگيري از مشکلات جدي در نظر گرفته شوند.
• انجام ماساژ روي نواحي سرطاني و داراي تومور ممنوع است و به ويژه اگر سرطان به شکل سرطان غدد لنفاوي باشد و احتمال انتقال آن به ساير نقاط وجود داشته باشد.
• انجام ماساژ براي قسمت هايي از بدن که با عفونت همراه هستند ممنوع است و ممکن است باعث سرايت عفونت به ساير قسمت ها شود.
• بهتر است به هيچ وجه بعد از صرف غذا ماساژ انجام نشود.

سخن پاياني

به طور کلي ماساژ لاغري به تنهايي براي گرفتن نتيجه بهتر توصيه نميشود. در کنار ماساژ بهتر است تمرينات سبک ورزشي هم انجام شود. ماساژ به تنهايي براي افرادي که به دليل ناتواني جسمي و بيماري قادر به ورزش کردن نيستند، پيشنهاد ميشود. قطعا عالي ترين روش، ورزش براي لاغري شکم مي باشد و اين حرکات هوازي براي لاغري در اندازه توان فرد بايد انجام گيرند.

بهتر است براي ماساژ دادن از روغن هاي گياهي مرغوب استفاده شود. بهترين روغن براي ماساژ لاغري، روغن هاي با طبيعت گرم مانند روغن کنجد، زيتون، بادام تلخ و شيرين توصيه ميشود. اگر هدف از ماساژ لاغري و تسکين دردهايي مانند دردهاي آرتروزي است بهتر است از روغن هاي ترکيبي که خاصيت تسکين دهندگي دارند استفاده شود. از اين دست روغن هاي ميتوان به روغن سياهدانه با پايه روغن زيتون اشاره کرد که براي تسکين درد هاي آرتروزي بسيار مفيد است.